こんにちは！
ママ歴3年、ほぼ母乳育児で育てたタケコ（@takeko_gsms ）です！
育児をする上で絶対に話題に上ってくるのが、「完全母乳か完全ミルクか半々か」。
タケコは人に預けて見てもらう時以外、完全母乳で育てました。
どちらが良いか・どちらが合うかは本人の体質・状況次第ですが、タケコはほぼ完母で育てた経験から、母乳育児を目指す方に是非ともお知らせしたい！！
母乳育児をする上で、
- 母乳育児のお悩み解決！
- あると便利！
- あるとモチベーションが上がる！
- あって実際に助かった！！
授乳に関するお役立ちアイテム3選をご紹介！
＼こんな人に読んでほしい！／
それではスタートです！
【母乳育児の実態】喜び半分 悩みもたんまり…
母乳育児はまさに、「ママだけが知り得る喜び、ママだけの特権」。
必死に母乳を求めて胸にしがみつく我が子の姿を一目見た瞬間、タケコはそれまで感じたことのなかった【ポカポカする】気持ちを得ました。
これが母性の目覚めかあ…！と、子ども嫌いだった私でも感じた出来事(´；ω；`)ｳｯ…
それほど喜びの大きな体験です。
でもそれは一方で、
- 自分しかできない、逃れようのない責任感
- ママでないとわからない痛み・悩み
をも得ることになります…！
ハッキリと言おう！
母乳育児は喜びだけじゃない！
ツラく苦しい一面があると！！！！
母乳育児で生まれる苦労とは？目指すなら知っておくべき！
母乳育児のツラさ…
タケコが実体験で感じた主なものはこんなところ。
- ママの都合通りにいかない！
飲んでほしいときに飲まない
飲ませにくい状況でも欲しがる - 赤ちゃんは授乳を待ってくれない！
「今無理！」なんてお構いなし！
移動中や来客中でも対応が必要 - 母乳育児ならではの【おっぱいにまつわる悩み】が出てくる！
女性として胸の下垂・型崩れは悲しすぎる…
結構深刻な悩みなんですよね、コレ全部…(;´Д｀)
きっとママ授乳経験者なら共感してくれるはずっ！！
異性ゆえに実際にはわかりにくい面もあるでしょうが、世の中のパパさんには実情を認識してもらうだけでもありがたい！
気の利いたフォローでママの気持ちやイライラは緩和されますよ！
母乳育児を目指すなら！おススメのお役立ちアイテム3選
そんなツラい思いや苦労のある授乳ですが、喜びももちろんあるし、何より必要に迫られたらやらざるを得ない！ｗｗ
ならば少しでも便利で役に立って、モチベーションも上がるアイテムで母乳育児を楽しみましょう♪
というわけで今回のおススメはコチラ！
- 搾乳器
母乳が溜まる苦しみに！ - 授乳ケープ
快適に赤ちゃんの要望に対応！ - ナイトブラ
いつまでもキレイを保つために！
１：搾乳器
搾乳器は出産してからの準備でOK！
なぜなら自分が【母乳が良く出る体質か、不足がちの体質か】は産んで育ててみないとわからないから！
タケコも産後、コンスタントに授乳するようになって購入しました。
スムーズに母乳が出る場合は次の点に注意！
- 良く出るなら絶対必要！買うべし！！
- 母乳が溜まってパンパンに張ったときは、自分で搾るしかない！
- 胸が張ったときに限って【赤ちゃんが飲んでくれない・お腹いっぱい】というときがツラすぎる！！
- 自分の手で搾ることもできるが、苦行すぎる…！！！！
（胸が痛すぎてまず無理）
赤ちゃんが飲んでくれないとき、胸が張るとどうなるか…
①胸が石みたいにカチカチになる
②熱く熱を帯びてじんじんと痛い
③アタマ痛くなってくる
④クラクラめまいしてくる
⑤結果的に搾らないと何もできなくなる
最悪の場合、乳腺炎になるおそれも！！
おっぱいって、本当に人体の神秘であり恐怖…！！
なお搾乳器には手動タイプと電動タイプがあります。
手動の方がコストかからないし、そんなに頻繁に使うかもわからないから…と手動を選びがちですが、これが危険！！
タケコの経験上、
よく出るなら迷わず電動買っとくべき！！
タケコも最初はケチって手動を買ったのですが使えなくなってしまい、電動も購入するに至りました…
その理由は、産後の腱鞘炎！！
私たちの手指は、腱鞘（けんしょう）というトンネルの中を手首から指先にかけて伸びる腱が滑らかに通ることで、指を曲げたり伸ばしたりすることができるようになっています。
腱鞘炎は、腱と腱鞘が激しくこすれ炎症を起こしてしまう状態のこと。女性ホルモンであるエストロゲンには、炎症を抑え、腱鞘内の腱の動きの滑らかさを保つ作用があります。そのエストロゲンの受容体が、腱鞘の中の滑膜という部分に存在するのです。
そのため、女性ホルモンが急に降下するとき（出産後・排卵時・月経前）や低値になったとき（授乳期・更年期）には腱や腱鞘が腫れて、当たりやすくなることがあります。もともと腫れが出やすい時期に、子どもを抱えたり、仕事で手指を酷使するなど負担が加われば、腱鞘炎を発症しやすくなります。
シティリビングweb｜サンケイリビング新聞社（https://city.living.jp/common/karada/896811）
このように産後は、ホルモン的にも動作的にも手首に負担がかかり、腱鞘炎になりやすい時期。
タケコは手動の搾乳器で搾りまくり、ガッツリ手首を痛めました…
手動搾乳器の「ペンチでも握るようなあの動き」は、まさに腱鞘炎を助長する動きなんです！！(;´Д｀)
腱鞘炎は本当にツラい…整形外科と整骨院に半年以上通ってようやく少し動くようになり、2年近くもの間、痛みを感じない日はなかったです…
手首が痛くて…というか動かなくて、結局【電動】を買うハメに…
ケチってマジで損した！お金もカラダも！！(;´Д｀)
２：授乳ケープ
意外と持ってない人も多いであろう、授乳ケープは是非おススメ！
その理由は、
- 来客時や別部屋に移動できない場面でも、おしとやかに慎ましく授乳対応できる！
- 急な赤ちゃんの要望にいつでも応えられる！
（最悪、車や新幹線の移動中でもその場で可ｗ）
いやいや、場所変えればいいでしょｗと安易に思うことなかれ！
場所を移動できないケースもあるんですよ、赤ちゃんは時を選んでくれないから！(;´Д｀)
義両親や自分の親の前はもちろん、友人の前でもなかなか移動できないとき…
最悪これがあればどこでも授乳できる！！
新幹線で多目的室が混雑していて、いつまで待っても空かないとき…
車での移動中、目的地までまだまだ遠く授乳室のある施設にも立ち寄れないとき…
授乳ケープがあれば、新幹線の自分の席で！
あるいはコンビニに停車して車の中で！
できればもちろんしたくないけど、しないといけないときも来るんです！！(;´Д｀)
タケコはいつも友達同士、みんな丸出しで授乳し合ってたけど、あるとき授乳ケープを使う友達が現れた！
そのときの友達の「レディな雰囲気」と来たら…！憧れた！！ ←
やっぱり丸出しはヤダよね、恥じらいがほしいよね…！ｗｗ
で、真似して買ったわけですｗｗｗ
なお、授乳ケープと一口に言ってもいろんなタイプがあります。
コチラは種類が豊富でおススメ＾＾↓↓↓
タケコは上記のアダーカバーズ使ってました！
シンプルだけど、テキスタイルな柄がオシャレ！＾＾
憧れはべべオレ！
でも“はだける”のが気になる方は、エプロンタイプよりガッチリホールドで隠してくれるポンチョタイプがおススメ♪
３：ナイトブラ
胸の型崩れに悩むママさんは多いのではないでしょうか？
これはもう母乳育児の宿命です…(´；ω；`)
なかなかケアもできないし、赤ちゃんにおっぱいをあげる以上は避けて通れないさだめ…
できることならいつまでも女性らしく、
美しいバストラインをキープしたい！
できれば手間暇なければなお良し！！ｗｗ
ということで、寝ている間にケアしてくれるナイトブラがおススメ！＾＾
バストケアは産後の人生において死活問題！ｗｗ
手軽に使えて、自分に合ったものを選びたい！
同じナイトブラでも、アイテムによって少しずつ趣が違いますよ＾＾
➊寝ている間のバスト横流れを防止！
【夜寄るブラ+Plus】
寝ている間の横流れを防止して、バストを“あるべき位置”にしっかりキープしてくれる【夜寄るブラ+Plus】。
実は私、このナイトブラを1年以上愛用していますｗｗ
昼間用もヘブンのブラを愛用してから、バストトップの位置が上がりました！！ｗｗ
実際につけた感想としては、ノンワイヤーで締め付けが少なく程よいキープ感なのに、このブラだけで谷間がくっきり！！( ﾟДﾟ)
スポーツブラよりも苦しくないくらい付け心地がいいのに…なんです！ｗｗ
つけ方も足から穿くようにして装着するだけ。
めっちゃラクですｗ
カラーはブラックを基調とした7色。
サイズはなんと11種類！
細かく分かれているので、しっかりと自分に合ったサイズを選ぶことができます＾＾
しかもヘブンはオンラインでフィッターに相談もできるんです！
サイズ感が気になる場合でも安心ですよ＾＾
寝ている間の横流れを防いでバストをキープ！
ノンワイヤーだから痛くないのにしっかりキープ！
谷間がくっきり♡
- やわらかレースでラクチン
- メッシュ素材で通気性抜群！夏でも寝苦しくない
- カラーバリエーション（7色）
サイズバリエーション（11種類）
自分にぴったりのお気に入りを選べる！
＼公式サイトはコチラ／
補整下着の専門通販HEAVEN Japan公式オンラインショップ
❷ナイトブラだってオシャレでいたい！
好みで選べる9色展開【ふんわりRoom Bra】
ナイトブラと聞くと、いくら機能性が良くても好みで選べない！というイメージで敬遠している人におススメなのが、【ふんわりRoom Bra】。
なんと自分の好みに合わせて選べる 9色展開！
カラーバリエーションの豊富さはピカイチです！
かわいさだけでなく、機能性も十分。
美容の専門集団が作ったオリジナル開発のノンワイヤーデザインで、快適なつけ心地なのに寝ている間にもしっかりと胸を支えてくれます。
選べる9色展開！
ノンワイヤーデザインで快適なつけ心地なのに、3段前ホックがしっかり寄せ上げ！
- 幅広パワーネットでムダ肉を引き締めて背中をスッキリ
- 3段の前ホックでバストをぎゅっと寄せ上げ
離れ気味のバストにも効果的にアプローチ - 快適なつけ心地のノンワイヤーでリラックス
＼公式サイトはコチラ／
ナイトブラ【ふんわりルームブラ】
このナイトブラのおススメポイントは、何といっても好きな色で選べるカラーバリエとノンワイヤーなのに寄せて上げる適度なホールド感！
久しぶりにあの懐かしい谷間が…ッ！！ｗｗ ←
え…？「懐かしい」って…
そもそも谷間あったっけ？
………。
まとめ
今回は母乳育児をするママさんにおススメのお悩み解決アイテムをご紹介しました＾＾
母乳育児はママだけの特権であり、喜びもひとしお。
その分、自分にしかできない責任も生まれ、悩みも尽きません＞＜
ならば少しでも楽しく幸せに母乳育児ライフが送れるよう、上手にアイテム選びをしてみませんか＾＾
【搾乳器】
【授乳ケープ】
授乳服とマタニティ服のMilk tea（ミルクティー）～可愛くて安い授乳服・マタニティ服の専門店
【ナイトブラ】
▼夜寄るブラ+Plus
補整下着の専門通販HEAVEN Japan公式オンラインショップ
▼ふんわりRoom Bra
バストを優しく包んで寄せ上げる【ふんわりルームブラ】
少しでも参考になれば嬉しいです＾＾
お気軽にコメントやTwitterで絡んでくださいね(∩´∀｀)∩
⇒@takeko_gsms
＼LINEで限定＆更新情報を知る♪／
